Как сделать волосы по-настоящему красивыми?Секреты красоты
загрузка...
Как сделать волосы по-настоящему красивыми?


С давних времен человек начал обращать большое внимание на свои волосы, вернее, на их состояние. Волосы - это отражение внешней и внутренней жизни, они могу стать поводом для гордости или причиной комплексов. Успешность и уверенность в себе, гармония в душе, осознание своей красоты зависят от того, как человек выглядит, от его индивидуального стиля, в котором волосы играют одну из главных ролей. Поэтому мужчины и женщины пытаются придавать своим волосам хороший вид: расчесывают их, делают стрижки, красят, выпрямляют, завивают, используют различные парфюмерные и косметические средства.

Очень важно определить тип своих волос, так как при неправильном уходе можно значительно усугубить ситуацию. Волосы делят на четыре типа: нормальные, жирные, сухие и смешанные. Уход за волосами – это довольно кропотливое дело, которое отнимает много времени, сил и денег. Волосы, не имеющие проблем, сейчас встречаются очень редко. Поэтому уход за волосами – занятие пожизненное. Нельзя заниматься здоровьем волос месяц-два, а потом перестать и думать, что до конца жизни они останутся здоровыми. Волосы без внимания оставлять нельзя.

Для поддержания красоты волос нужно грамотно мыть волосы, правильно их сушить и укладывать, подбирать идеальное питание. Частоту мытья волос каждый определяет для себя индивидуально: от 1 раза в день до 1 раза в 10 дней. Оптимальная температура для мытья волос – это 35-45⁰С. Чем волосы жирнее, тем вода должна быть прохладнее. Шампунь не наносят на сухие волосы, намыливать их нужно дважды, после чего тщательно промывать водой.

Расчесывать мокрые волосы не рекомендуется, но если нужно это сделать – то лучше пользоваться деревянной или пластмассовой расческой. Короткие волосы лучше расчесывать, начиная от корней, длинные – начиная с концов. Для укладки зачастую не обойтись без фена. Специалисты определили, что от горячего воздуха волосы проще укладываются и становятся мягче, а с помощью холодного воздуха легче зафиксировать смоделированную прическу. На фене лучше не экономить.

Самым важным компонентов волос является кератин. Для его появления нужно включать в меню семена подсолнечника и растительное масло. Для сохранения естественного блеска, силы и эластичности рекомендуются морская капуста, творог, нежирные йогурты. Овощи и фрукты снабжают организм, и волосы в том числе, необходимыми витаминами. Считается, что наибольшее число витамин содержит сладкий перец. Обязательно нужно включать в рацион рыбу, птицу, орехи, куриные или перепелиные яйца, бобовые.

Все эти продукты обогащены медью, которая играет важную роль в пигментации и предотвращении седения. Выпадение волос предотвращает кремний. Он содержится в клубнике, крапиве, пшене. Цветная капуста и фасоль богаты пантотеновой кислотой, которая смягчает волосы и делает их менее жирными.

Источник: http://tutznayka.ru/


Автор новостиukropТеги новостиКак сделать, красота, волосы
Новость опубликована 24-01-2011, 15:13, её прочитали 2327 раз.
Похожие публикации: